冬天到了也是人們最需要養(yǎng)胃的時候,如果冬天不注意養(yǎng)胃的話。那么胃部就很容易受寒,這樣會給胃部帶來很多害處,冬天胃部不好好保養(yǎng)的話也很容易患上腸胃疾病,腸胃疾病有很多類型,很多人不好好護理的話腸胃很容易損傷,而冬天在養(yǎng)胃的時候很多人都是會選擇燉湯的方式來滋養(yǎng),那么冬天燉什么湯養(yǎng)胃呢?
1、山藥紅棗牛肉湯
(資料圖)
材料:牛肉,山藥,蓮子,大棗,鹽,姜,蔥。
做法:把牛肉切成小塊過水焯去血水。把山藥剝了皮切成小塊。把牛肉粒和蓮子一起下鍋,等水開后再下山藥和大棗。然后放兩三個茴香粒,熬30分鐘左右大火煮沸后改用文火燉至爛熟。出鍋前再加點鹽撒上蔥花即可。
功效:山藥富含多種營養(yǎng)物質,牛肉更是補中益氣的佳品,故而此湯不僅口味鮮美,還可以補脾養(yǎng)胃、益腎固精。
2、黨參鳙魚湯
材料:鮮鳙魚1500克,黨參30克。料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。
做法:先將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈,裝入紗布袋扎口;將鳙魚去鰓、內臟,洗凈后下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯,加入藥包和蔥、料酒、食鹽,煮至魚肉熟爛后,揀去蔥、藥包即可。
功效:本湯具有扶脾養(yǎng)胃、補中益氣、健身強體之功效,適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。
冬天到了就可以給自己燉這些湯來養(yǎng)胃,讓自己的腸胃保養(yǎng)得最好。冬天不好好養(yǎng)胃的話就很容易患上腸胃疾病,冬天燉湯的類型有很多種,可以選擇燉雞湯來喝,也可以選擇燉羊肉湯來喝,這樣也有保暖的作用,還有保養(yǎng)腸胃的效果,冬天也可以多喝點驢肉湯。
以上就是冬天燉什么湯養(yǎng)胃呢 什么燉湯最養(yǎng)胃的相關介紹,希望能對你有幫助,如果您還沒有找到滿意的解決方式,可以往下看看相關文章,有很多冬天燉什么湯養(yǎng)胃呢 什么燉湯最養(yǎng)胃相關的拓展,希望能夠找到您想要的答案。
Copyright @ 2015-2022 太平洋家電網(wǎng)版權所有 備案號: 豫ICP備2022016495號-17 聯(lián)系郵箱:93 96 74 66 9@qq.com